お知らせ

2016 / 11 / 04  01:48

はじめてのピラティス スタート!

バレエに引き続き、スタートしました!

ピラティスクラス!!

11月20日(日)10時半〜

1回数券+300円 75分クラス

担当 まりこ先生

まりこ先生は、別のスタジオで仲良くさせていただいてる超人気の先生なんですよ!

かわいくて、パワフルで、かわいくて・・・♪♪

そしてとても勉強熱心な先生です。

 

「はじめてのピラティス」

ピラティスは呼吸を重視しながら、心と身体のバランスを自分自身で整えていくメソッドです。

身体の芯(コアと呼ばれる腹部のインナーマッスル)を鍛え、身体の中から外側へ繋いでいきます。

ピラティスって何??とわからないけど、、、という方も安心してご体験ください。

ヨガとはまた違った楽しさを発見しましょう♪

 

 

2016 / 11 / 04  01:45

11月の休講、代行のお知らせ

いつもありがとうございます。

11月の変更のお知らせ

11/8(火)10時〜 ベーシックヨガ休講

11/12(土)10時〜 ベーシックヨガ 代行Mari 

よろしくおねがいします。

2016 / 11 / 04  01:39

はじめてのビューティーバレエ スタート!!

先月から新しいクラスが始まりました!

11月は19日(水)19時半〜

「はじめてのビューティーバレエ」

1回数券 60分クラス

こちらの特別クラスは、振替、割引券などご使用できませんのでご了承ください。

 

担当は、バレエの先生 リカコ先生になります。

とてもかわいくて、ふんわりとした雰囲気の優しいバレエの先生です。

 

バレエは身体が柔らかくないとできない!!と思っていませんか?

ヨガも同じで、そんなことはありません笑

バレエ・・なんだかやってみたい!でも、不安・・

そんな方にピッタリのレッスンです!

バレエは美しい動きから、女性らしい所作を身につけられるということもあり、ヨガと並ぶ不動の人気となっています。

 

うちのスタジオで、ぜひはじめてのバレエの時間を楽しみませんか?

 

先生からのメッセージです♪

⭐︎ビューティーバレエの皆様へのメッセージ⭐︎

はじめまして、講師の鈴木理華子です。

この度、リスルフルさんのご厚意でレッスンを開講させて頂くことになりました。

 

「バレエ」と聞くと難しそうなイメージがあるかと思いますが、

「ビューティーバレエ」は無理のない範囲でのストレッチ、ゆったりとした動きでレッスンしていきますので、体を動かすことに不安がある方もご安心してレッスンできるクラスです♪

 

クラシックの音楽に合わせて、のびのびと心と体を解放させてみませんか。

レッスンが終わる頃には美しい姿勢、優雅な所作が身に付きますよ。

 

動きやすい服装でご参加いただけます。

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます。

鈴木理華子

 

 

2016 / 10 / 10  19:36

おやこヨガについて

現在、こちらのクラスは定員となっております。

空きが出ましたらこちらでまたお知らせさせて頂きます。

ご質問などはいつでも承っております。

2016 / 09 / 27  23:27

10月の休講・変更・特別レッスン

早いもので10月ですね。

心地よい季節がやってきました!

10月も皆様のお越しをお待ちしております♪

 

【休講・変更】

10月2日(日)スタジオ休み

10月7日(金)13時〜 椅子&棒ヨガ 休講

10月8日(土)10時〜 ベーシックヨガ 担当者変更 Mari 

 

【特別レッスン】

10月8日(日)10時〜 はじめてのピラティス75

担当 まりこ先生 

1回数券+300円

 

10月19日(水)19時半〜 はじめてのビューティーバレエ60

担当 鈴木理華子先生   

1回数券.

                                                                    

 

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