お知らせ
2019 / 07 / 10 11:41
7/21(日)9時半~メディテーションヨガ

いつもありがとうございます。
久しぶりに、メディテーションヨガ(瞑想ヨガ)の特別レッスンを行います!
90分のクラスは、瞑想とは?のお話から始め、心と体の準備のためにウォーミングアップとヨガポーズを短めに行い、
その後30分ほどの座のメディテーションに入ります。
いつもと違うヨガの時間。
心や体がどのように動いていくのか、変化していくのか
心地よい時間になりますように
1回数券+500円または2500円になります。