お知らせ

2017 / 11 / 09  00:38

11月23日(祝木)特別イベント開催

19時半〜90分

「ヒーリング & マッサージヨガ with Tea Party ♪」

60分 ゆったりとした体と心をほぐす癒しのヨガに、ご褒美のマッサージヨガ

30分 あったかいお飲み物に、ヴィーガンスィーツ(手作り♡)で皆さんでお話ししましょう。

担当:S-MAKO

 

 

 

2017 / 08 / 23  10:12

メンズヨガ開催!予約開始!

男性だけによる、男性のためのヨガ!初開催です!!

ヨガ、初めてみたい!方、お待ちしております!

体の硬さ、運動不足・・という方も、安心してご参加下さい!

①9月3日(日)11時15分〜

②9月9日(土)20時半〜

60分 初回体験500円!!

お申込みは、こちらのお問い合わせからご連絡くださいませ。

①お名前

②ご連絡先

③ご希望の日時

④年齢

⑤ヨガ経験有無

上記の内容をお知らせください。

皆さんからのご予約お待ちしております!

2017 / 07 / 28  04:41

初開催特別レッスン!タイマッサージWS!!

初開催です!!夏のイベント第1段!!私もとても楽しみにしております!!

8月3・4日 「初心者でもできる!セルフ&2人でできるタイマッサージWS」

特別講師:椿弘充先生(タイマッサージなど多数の技術取得されているセラピストさん♪)

通称 ばっきーさん

プロのセラピストさんが伝授してくれる重力やテコの力を使ったご褒美マッサージを習得しましょう!

料金:1回数券+700円 または 2700円

8月3日(木)

19時半〜 満員

8月4日(金)

10時〜 あと若干名

 

こちらは特別レッスンのため、キャンセルは3日は前日まで、4日は前日14時までとなります。

体験、振替、割引券はご利用になれません。

2017 / 04 / 12  01:15

前半ゴールデンウィークのレッスン♪

まずは、こちらのクラスが決定しております!

☆特別ゴールデンウィークレッスン☆

4月29日(土祝)10時〜「ビューティーエクササイズ60」

担当 鈴木理華子先生

バレエストレッチから、ボディメイクに欠かせないエクササイズ♪

優しく、楽しく体を動かしていきましょう!

60分クラス 1回数券

 

4月30日(日)10時〜 「巧先生の柔軟性を高めるレッスン90」

担当 巧先生

1回数券+1000円

毎回大反響のレッスン!現在の体の硬さは問いません。柔らかくしたい!という気持ちだけ持って、ご参加ください♪

体を柔らかくするヒントの宝庫ですよ!

12時〜 「巧先生の柔軟性を高めるレッスン キッズ編 75」

お子様が大好きな巧先生と楽しく体をやわらくしましょう!!

小学生1500円

未就学生1000円

 

2017 / 02 / 07  23:59

2/12(日)10時〜「はじめてのピラティス」レッスン♪

恒例になってきました!!

当スタジオでのピラティスレッスン!

月1開催になりますが、大好評♪

次回は2月12日(日)10時〜 75分

1回数券+300円

(特別レッスンのため、振替、割引券はご利用なれません。ご了承ください。)

 

ピラティスは、言わずもがな(笑)ヨガとの相乗効果はすごいんです!!

 

ピラティスとは・・

ピラティスは呼吸を重視しながら、心と身体のバランスを自分自身で整えていくメソッドです。

身体の芯(コアと呼ばれる腹部のインナーマッスル)を鍛え、身体の中から外側へ繋いでいきます。

 

ピラティスって何??

 という方も安心してご体験下さい。

呼吸法、おうちでもできる簡単なポーズから応用編までゆっくり楽しくレッスンしていきます!

 

 

☆ ピラティスの主な効果 ☆

▪️体幹を鍛える→

  姿勢・骨盤の歪み・猫背・首肩こり改善

▪️基礎代謝アップ→

  太りにくい体質・メリハリボディへ

 

▪️ヨガとの相乗効果が高い!


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