お知らせ

2014 / 03 / 20  10:26

4月ポエムLIVE イベント!!!

 

 

カナダ・バンクーバーを騒がせているチームが来日します!!

「ポエムドロイズオンリー」

『月とブランコ』 日本ツアー

in リスルフル

 

ポエム朗読+音楽のLIVEを行っているチーム

ポエムドロイズオンリー

バンクーバーに行ったときに、お友達になりました。

とっても、不思議でかわいくて、楽しい2人組みです。

今回は、ポエム+音楽に、ちょびっと私がダンスヨガします♪♪

出ちゃいます。

すみません。

 

そして極めつけ。

LIVEのあとは、ビーガンシェフの2人が作るお料理をみんなで楽しみます。

なんと彼らはプロのビーガンシェフでもあるので!!!!

バンクーバーでも何度も頂きましたが、、、、ほんとに美味しい!のです。

こんなにビーガン料理が美味しいと思ったのは初めてでした。ぜひ皆さんにこのステキなLIVEを一緒に楽しんでいただきたいです!

 

ポエムはどんなの?

不思議な感じです。

森の中を散歩させてくれてると思ったら、迷子になったり、置き去りにされていたり、、、

そんな気持ちの旅が待っています。

 

ヨガは行いませんが、

ヨガの繋がりです。

もっと、ヨガを好きになってもらえたらいいな。

 

4月5日(土)11時~

4月11日(金)20時~

参加費 2000円 (ビーガン料理込み)

お申込はメール info@reslflyoga.com

で御願いします。

 

2014 / 02 / 07  23:11

2月の特別レッスンのお知らせ☆

☆2月のイベント・特別レッスンのお知らせ☆

寒さ吹き飛ばして、元気よく過ごすためのヒントがいっぱい隠れていますよ♪

★2/9(日)特別レッスン
14時30~75分
陰ヨガ by Maiko先生
身体と心としっかり向かい合うステキな時間。
陰ヨガが大好きになりますよ、きっと☆
1回数券+1,000円 お茶付
イベントは当日キャンセル不可


★2月11日(火・祝)急遽特別レッスン決定!
行うからには、スペシャルなレッスンにします!
朝はごめんなさい。。。

15:00- と 18:00- の2回開催
リストラティブヨガwirh アロマ
担当S-MAKO

《通常のリストラティブヨガだけでも、かなりリラックス効果が高いのですが、さらにお好きなアロマの香りを選んで頂いて、その香りに包まれて、さらに贅沢リラックスの時間になります♪♪

定員3名様
2回数券

20:00-ほぐしヨガwith タイ式マッサージ
担当S-MAKO & NAHO

《久々にタッグを組みます!S-MAKO & NAHO♪♪
2人で行うヨガ♪身体がほぐれーるポーズを多めに行います。
え!?こんなことで、どうして気持ちがいいの!?と毎回驚かれます笑
とっても簡単で、どなたでも心地よいポーズを行えます。
体中ぽっかぽっかに♪

長めのシャバーサナでは、私とNAHOで皆さんにプチアロママッサージをさせて頂きます。ハンドマッサージとヘッドマッサージ、両方行います~!!》

90分
定員8名様
2回数券

 

★2月15日(土)11時~ 肩すっきりヨガ&和ランチ!
になります!
お楽しみに♪
寒さでガチガチになっている肩まわりをすっきりして、
この時期を元気に乗り越えるコツを伝授!

和ランチは、あったかーい粕汁鍋をご用意!
また、こだわりのおにぎり!を作ります!!

1回数券+1,500円
イベントは当日キャンセル不可


★2月16・23(日)サンデーレッスン
13:00〜
ビューティーヨガ
YUKA
1回数券
レッスン後に、メルモドリンクで乾杯しませんか?
エクササイズの効果もぐんとアップ!お肌もぷるん!1本で実感します!
レッスン後に飲まれる方は、20%引き!1本840円でご提供します!!
(通常1,050円)
お1人様1本までとなります。

 

お待ちしています!

2014 / 01 / 03  23:56

1月のスケジュール

遅くなりました!

新年は6日(月)~のスタートになります。

通常レッスンスタートになります。

レッスンの変更が少しある予定です。

また特別レッスン、カフェイベントなども早くアップしますね。

よろしくお願いします!

2014 / 01 / 03  23:36

あけましておめでとうございます!!

2014年スタートしましたね!

昨年は大変御世話になりました。

スタジオにとって、とても激動な一年でありました。

今年も、さらにヒートアップしていきたいと思っております。

去年から引き続き、ヨガ+カフェイベントも、これからも毎月行う予定です。

色んな先生をお呼びたり、各イベントも企画しております!

是非、お楽しみにしててくださいね!

今年も何卒、よろしくお願い致します。

リスルフル スタッフ一同

2013 / 12 / 25  12:10

12月29日(日)ヨガ&ヘンプ編みアクセ作り&ランチイベント with Maiko san!!

今年最後のイベントです!!

年末の忙しさから、お仕事疲れ、大掃除疲れ、年賀状書き疲れから・・・

解放されましょーーーー!!!!

太陽の子 Maikoさんと一緒に年末のお疲れをふっ飛ばしますよーー

10時~ヨガ

11時位~ヘンプ編みアクセサリー作り

12時位~ランチタイム♪

 

料金: 1回数券 + 2,500円 (または4,500円)

ヨガのみ!アクセ作りのみ!ランチのみ!の参加もオッケーです!

ヨガのみ 1回数券(または2,000円)

アクセ作りのみ 1,500円

ランチのみ 1,000円

 

こんなにかわいいヘンプ編みアクセサリー!

ナチュラルで、かわいい自分だけのオリジナルアクセサリーを作りながら

穏やかな時間を楽しく過ごしませんか?

ランチは、こちらでお飲み物と軽食、デザートをご用意します。

今回もS-MAKO頑張って作ります!!

そしてランチご参加の方は、なんでも大丈夫ですので、一品お持ちよりください♪

ピクニック風の楽しいランチタイムにしましょう!!

 

 

 うちからお出しするメニューが少しずつ決まってきました!

悩んでおります・・・

☆ひとつ☆

ハムスディップ(野菜・トルティーヤチップ・お客様からご提供して頂いたピタパンを添えて)

ハムスは、イスラエル料理が最初かな。。ひよこ豆のディップに、にんにくや、練りゴマなどを混ぜて作った、一種のサラダ。

今年、バンクーバーで出会って、とりこになった一品。

再現できるか分からないけど、頑張ります!

あと、サトイモのから揚げ!

にんじんとりんごのスムージーババロア