お知らせ

2014 / 09 / 18  00:20

Masumi Shane先生による 陰ヨガ+リストラティブヨガ ワークショップ

カナダ・バンクーバー在住、ヨガインストラクターで活躍されているMasumi Shane先生が来日、ワークショップが決定しました!

“NO DAY BUT TODAY”(今を大切に)

私たちは常に自分が十分じゃない、、もっとやらなきゃって思いがちではありませんか?自分の心の中にスペースがないとなかなか自分が持っている美しさを素直に認めることができなかったり・・
私も長い間葛藤してきましたが、やっと自分と向き合うスペースができ、今の私で十分なんだということを受け入れることができました。
このワークショップでは忙しい毎日の中、ちょっとスローダウンして心の中に自分の心の声を聞く時間をすごせましように。。
クラス内容は、NO DAY BUT TODAY(今を大切に)ということで、今の自分自身を受け入れ、身を流れに任せて。。陰ヨガ+リストラティブヨガです。7つのチャクラをととのえながら、最後のシャバーサナの時間では本来ある自分の場所に戻り、今の自分に感謝できますように。

【Masumi Shane先生のプロフィール】
2004年からカナダバンクーバーに在住。2006年Open door yoga 200hrs, 2008年 Eoin Finn Vinyasa 200 hrsティーチャートレーニング終了。そして乳癌発見後、しばらくヨガから離れていたがアヌサラヨガに出会いヨガライフに戻る。2012年Seattle Yoga Arts にて250hrs トレーニング終了。現在バンクーバーのChopra yoga スタジオ中心にヨガティーチング。定期的に日本語でのヨガワークショップも行っています。詳しくはwww.masumiyoga.com(英語のみ)Masumi Shane

10月11日(土)午前の部10時〜 午後の部14時半〜
料金各3500円(スタジオ会員様は1回数券+1500円)
場所 ヨガ&ビューティ リスルフル

2014 / 08 / 11  17:47

8月23日(土)美と健康講座 開催☆

6月に第一回が行われたこの講座。

初回は大変盛り上がりました!!

その第二弾!!

8月23日(土)11時半〜 60分

講師:美容アドバイザー 伊藤香緒

お茶付き 1000円

 

2014 / 08 / 11  17:19

☆お盆の営業のお知らせ☆

 

ヨガ

14日(木)

10時〜 ベーシックヨガ

18時半〜 ジュニアヨガ

19時半〜 特別クラス☆アロマヒーリングヨガ120(1回数券+1000円)

 

15日(金)

11時〜 ママヨガ

13時〜 のんびりヨガ

20時〜 特別クラス☆ウォームリラックス60(1回数券+500円)

 

16日(土)

10時〜 特別クラス☆ウォームヨガ60(1回数券+500円)

14時〜 特別クラス☆ウォームリラックス60(1回数券+500円)

 

17日(日)お休み

 

ビューティ

12日〜15日までお休み

 

よろしくお願いします!

 

2014 / 06 / 06  23:54

6/21(土)フローヨガ90&ランチパーティ イベント!

10時~ フローヨガ90

特別クラス90分のクラス

太陽礼拝を深めていきます。

マントラの曲に合わせて、皆さんの体力などに合わせて回数を行っていきます。

どなたでもご参加可能です。

1回数券+500円

 

12時~ ヘルシーランチパーティ

植物性食品を使用してのヘルシーランチを皆さんで頂きます!!

わたくし、S-MAKOが今回も愛情たっぷりでご準備します。

メニュー:

お野菜たっぷり&レンズ豆のチャウダー

天然酵母のカンパーニュ(入間市パンの木さんにて)

サラダなど

1500円

皆さんからのお持込も大歓迎♪

また、食や健康に関するミニワークショップも行いたいと思っています。

ワイワイ皆さんと一緒にランチパーティ楽しみにしています!

 

2014 / 04 / 22  02:13

ママヨガ始めました!

毎週金曜日11時~60分

小学生未満のお子様とご同伴可能なクラスです。

ママ中心のレッスンとなりますので、日頃のお疲れを取っていただけるようなプログラムを組んでいきます。

途中で授乳や休憩は自由です。

お子様の料金は無料です。

 

ご参加は回数券で受けて頂けます。

 

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