お知らせ

2019 / 07 / 19  23:44

8/3(土)イベントレッスン開催!

8月最初の土曜日のイベント開催!!

ばっきー先生の3DAYS!

8月3日(土)

10時~セルフケアマッサージワークショップ

11時半~アクロヨガ~超初級~はじめての方大歓迎

 

セルフケアマッサージワークショップ:

75分、1回数券+500円

今回のテーマは骨盤ケア。

骨盤は体にとってとても重要な役割を担っています。そして骨盤周りにはたくさんのツボが存在して、それらを刺激することによって色々な効果が期待されます。

骨盤は腰やひざや股関節の痛みや不具合と関係性がとても深いので、骨盤を整えると痛みの軽減にも繋がるといわれています。

 

アクロヨガ:

120分、1回数券+1000円

超初級です!はじめての方も大歓迎です!

小学生から参加OKです!

ここからはわたしS-MAKOのアクロヨガへの考えです。

ヨガとタイ式マッサージを組み合わせたもので、とても心地よく、体と心が喜ぶヨガ。

アクロバットみたいなヨガをしているのでは?と思われますが、それもアクロヨガなんですが、そこじゃないんですよね、

私がうちのスタジオの皆さんへお伝えしたいアクロヨガは、そんな派手なものではありません。

大きなことを言いますが、本当に「生きていくための一つの方法」を学ぶレッスンだと思っています。

周りの人の言葉をよく聞いたり、自分の意見を述べたり、全身で考えたり、また考えずに体を動かしたり、色々なアンテナを張り巡らせていく時間。

だんだん回数を経て、私の思い描くアクロヨガの時間になってる気がします♪

ばっきー先生とも色々お話して、うちのアクロヨガのレッスンを行って頂いています。

ここにしかないんです。わたしが求めるこのクラス。

わたしだけでは絶対伝えられないんです。

だから少しでも興味があったらぜひいらして下さいね。

 

 

 

2019 / 07 / 10  11:41

7/21(日)9時半~メディテーションヨガ

いつもありがとうございます。

久しぶりに、メディテーションヨガ(瞑想ヨガ)の特別レッスンを行います!

90分のクラスは、瞑想とは?のお話から始め、心と体の準備のためにウォーミングアップとヨガポーズを短めに行い、

その後30分ほどの座のメディテーションに入ります。

いつもと違うヨガの時間。

心や体がどのように動いていくのか、変化していくのか

心地よい時間になりますように

1回数券+500円または2500円になります。

 

2019 / 07 / 08  18:56

7/20土曜 オルゴナイトを作ろうWS開催!

いつもありがとうございます!
オルゴナイトを作ろう!ワークショップ開催決定しました!
7月20日土曜11時半〜13時半
講習費 ¥3800〔材料費込み〕
講師 belluce.yアクセサリー主宰Yoshie.Nakano
定員 8名様
☆オルゴナイトとは
自然界に存在する生命エネルギーを吸収し、ポジティブなオルゴンエネルギーを発生する置き物やアクセサリーをいいます。
金属片や天然石を樹脂で固めて作ります。
水晶クリスタルは、樹脂の中で適度な圧力がかかると、ピエゾ効果で微弱電位を発生すると言われています。
(金属片を入れたくない方は、天然石とお花など自由なアイテムで作って頂く事も可能です。)
オルゴナイトは、ネガティブなエネルギーを吸収し、ポジティブなオルゴンエネルギーに変換する働きをすると言われています。
このような《オルゴン》を身近に置いて、生活の楽しみアイテムとして作ってみましょう♪
数に限りがございますので、先着順になりす。
ご予約時に、ピラミッド型(5名まで)ダイヤ型(3名まで)、ご希望をお教え下さい。
当日、お道具をお貸しいたします。
ご質問、詳細などご予約時にお知らせ下さい。
お問い合わせ、ご予約はメールにて承ります。

 

2019 / 07 / 02  00:59

7月の特別レッスン

レギュラーレッスンの今のところ休講予定はありません。

特別レッスン

7月13、27日(土)11時半~「フィギュア8」

1回数券、60分、6名様まで

ラテンダンスの簡単なステップを組みあわせて行うエクササイズ。

くびれ最強プログラム!!簡単で、楽しく、ボディメイクしましょう!!

 

7月17日(水)20時~「ビューティーエクササイズ」

講師:りかこ先生

60分、1回数券、6名様まで

ヨガとはまた違ったアプローチで、ゆっくりペースで、体を動かしていきます。

 

こちらのクラスの体験レッスンはできません。

2000円の1回チケットでも参加可能です。

 

2019 / 05 / 27  19:16

6月のアクロヨガ

6月のアクロヨガ!

体と向き合うヨガ!

みんなで、協力して行う楽しいクラスです。

講師は日本でも有名な椿先生です!

うちのスタジオでのアクロヨガは、高度な技を磨いていくのではなく、バランス感覚、身体の不思議を感じながら、みんなでワイワイ楽しんでます。

初めての方もぜひ安心していらしてくださいね!

6月8日(土)

11時半~14時半

1回数券+1000円、または3000円

10時~の「セルフタイマッサージワークショップ」と一緒にお申込みの方は、セット割引があります!

2レッスンお申込み: 2回数券+1300円、または5300円

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