ウエストくびれ最強プログラム！！！

アメリカから上陸した最新ダンスエクササイズ

ラテンダンスのステップを使って、だれでも簡単に動けるプログラム

楽しくて、たくさん汗が出て、気づいたらウエストくびれちゃう！！！

ダンスが苦手な方も大丈夫です！！ほんとに、真似して、その場で動くだけなので、どなたでもご参加して頂けます♪

６０分、１回数券、６名様まで

リストラティブヨガに、穏やかなタイ式マッサージを組み合わせたオリジナルレッスン。

ヨガのような、マッサージのような。。。

いつも頑張っているご自身のお体と心にご褒美の時間を。

60分クラス

3回数券

スケジュールの、マンツーマンセッションで承ります。

いよいよ、定期的に開催になりました！

男性のための、男性だけのヨガです！

もちろん、体の硬さ、体力、年齢など問いません。

健康になりたい！バランスを調整したい！ストレス発散したい！

などなど

男性ヨガメンバー大募集！！

初回体験500円

次回〜1500円

 定員は8名様！！

これからは男性もヨガ！の時代です！

基本おだやかなハタヨガベースです。

その日の温湿度、皆さんの体調、雰囲気を見ながら、プログラムしていきます。

 ヨガのポーズをまんべんなく楽しみましょう。

70分クラス

1回数券

10名様定員

はじめてのピラティス

日曜13時～（月1回）

開催日は、その都度決定して、ご連絡しています。

講師Masayo先生

以下先生より

本当にお疲れの方へ

ヨガ用クッションやブラツンケットに体を預けて、リラックスポーズをゆったりととっていきます。

究極の癒しの時間。

80分クラス

2回数券

3名様限定

体験でのご利用はできません。

通常のヨガのクラスは、やっばり不安…

もっともっとやさしいクラスがいい！

というお声にお応えして、このレッスンスタートしました。

少人数制で、ゆっくりとしたレッスンを目指します。

基本、椅を使用します。座って行ったり、椅子をつかまって行うので、安心して行えます。

動きやすい身体、前向きになる自分へ

ちょっと一歩進んでみましょう(^^)

60分クラス

1回数券

5名様限定

小学生対象

ジュニアヨガ

17時半～60分

一通りの基本のヨガのポーズを習得、呼吸を練習します。

子供達に必要な柔軟性、協調性、目標をもって進んでいけるように、少人数で進めています。

月4回5,000円

3才～小学1年生までのキッズ、ママ or パパとのおやこヨガ

日曜日11時～　60分

月2回　4,000円

お休みの場合、レギュラーレッスンに振替可能（1年以内）

リトルヨガ

小学低学年まで

毎月1回開催

第3土曜13時15分～

定員6名

体験1000円

1回1500円

5回数券6500円（6か月有効）

ティーンヨガ

10代のためのヨガクラス

定員6名

体験1000円

1回1700円

5回数券7000円