リストラティブヨガに、穏やかなタイ式マッサージを組み合わせたオリジナルレッスン。

ヨガのような、マッサージのような。。。

いつも頑張っているご自身のお体と心にご褒美の時間を。

60分クラス

3回数券

スケジュールの、マンツーマンセッションで承ります。

いよいよ、定期的に開催になりました！

男性のための、男性だけのヨガです！

もちろん、体の硬さ、体力、年齢など問いません。

健康になりたい！バランスを調整したい！ストレス発散したい！

などなど

男性ヨガメンバー大募集！！

初回体験500円

次回〜1500円

 定員は8名様！！

これからは男性もヨガ！の時代です！

基本おだやかなハタヨガベースです。

その日の温湿度、皆さんの体調、雰囲気を見ながら、プログラムしていきます。

 ヨガのポーズをまんべんなく楽しみましょう。

70分クラス

1回数券

10名様定員

第２，４火曜11時半～

第２，４日曜12時半～

60分　1回数券

AI（アイ）インストラクター

ピラティス初めての方も、安心してご参加ください♪

身体のバランスを整えながら、ご自分のペースで、前に進んでいけます！

おうちでも簡単にできるように、ゆっくりと続けて頂けるように心がけてお伝えしています。

本当にお疲れの方へ

ヨガ用クッションやブラツンケットに体を預けて、リラックスポーズをゆったりととっていきます。

究極の癒しの時間。

80分クラス

2回数券

3名様限定

体験でのご利用はできません。

小学生対象

ジュニアヨガ

17時半～60分

一通りの基本のヨガのポーズを習得、呼吸を練習します。

子供達に必要な柔軟性、協調性、目標をもって進んでいけるように、少人数で進めています。

月4回5,000円

3才～小学1年生までのキッズ、ママ or パパとのおやこヨガ

日曜日11時～　60分

月2回　4,000円

お休みの場合、レギュラーレッスンに振替可能（半年以内）

キッズヨガ（フリークラス）

小学生位～中学生位

ヨガを練習したいお子様はどなたでも受講可能！

前日までに、参加ご希望の場合、ご連絡ください。

体験1000円

1回1700円

5回数券7500円

ダンスとバレエの動きを取り入れた新しいコンディショニングレッスン

誰でも無理なく確実にマスター出来る構成になっているので激しい運動や複雑な動きが苦手な方でも安心

簡単な動きからリラックスした状態でスタートし、その後、少しずつ動きにバリエーションが加わっていきます。

ダンスエアロビクスなどに比べて複雑なステップがほとんどなくスピードもゆったりしているので、 初心者の方でも抵抗感なく、取り組むことができ、ダンスやバレエのダンス要素もあるので、中上級者の方は楽しみながら続けられます！