基本おだやかなハタヨガベースです。

その日の温湿度、皆さんの体調、雰囲気を見ながら、プログラムしていきます。

 ヨガのポーズをまんべんなく楽しみましょう。

70分クラス

1回数券

10名様定員

第２，４火曜11時半～

第２，４日曜12時半～

60分　1回数券

AI（アイ）インストラクター

ピラティス初めての方も、安心してご参加ください♪

身体のバランスを整えながら、ご自分のペースで、前に進んでいけます！

おうちでも簡単にできるように、ゆっくりと続けて頂けるように心がけてお伝えしています。

本当にお疲れの方へ

ヨガ用クッションやブラツンケットに体を預けて、リラックスポーズをゆったりととっていきます。

究極の癒しの時間。

80分クラス

2回数券

3名様限定

体験でのご利用はできません。